天氣逐漸變涼，不少民眾開始飲用熱飲，暖暖身子，但天涼時喝冷飲對身體真的不好嗎？根據營養專家的見解，可能不一定。進食各種食物時要注意各種食材適合的溫度，若每樣入手的食物活動假牙都高溫，可能會增加食道和胃的負擔，發甚至癌症風險都會提高，建議民眾最好還是食用、飲用接近體溫37度的食物。
食物接近體溫較易消化
日本營養管理士平井千里於其在日媒《AllAbout》的專欄內容指出，曾有一項研究針對女大學生飲用熱飲後對胃部的影響，27名學生分別飲用15°C的水250ml、65°C的熱水250ml、65℃熱水150 ml。結果發現，熱水喝入體內後會降溫至40度後才開始被胃部處理，冷水也是進入胃中後等待其溫度上升至接近體溫時才被胃部處理，因此表示愈接近體溫的食物進入胃中後愈能即時消化。
我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和隱適美身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！
此外，若長期只進食溫度較高的食物，有可能造成身體產熱牙齒矯正與代謝效率較低，因為進入身體的食物溫度高能維持體溫，身體不需要額外代謝產生熱。且日本國立癌症研究中心也認為，除了吸菸、喝酒，常食用高溫食物也是增加上咽喉癌的風險之一。
平井千里表示，一般的料理最適合的溫度是體溫±25～30℃，除了酸味以外，大部分的味道都會受到溫度的影響，例如，甜的食物在接近體溫時感受最強烈，食物溫度愈低愈覺得鹹、苦，因此冷掉的湯、食物通常感覺味道較重。雖然秋冬季節飲用湯品、茶、咖啡等通常在高溫約65℃左右風味較佳，但追求味蕾滿足的同時也要顧及胃部、食道，適溫飲用才能減輕身體負擔。
隱適美是一種新型的矯正方式，過程中將配戴透明的隱型牙套，不必再擔心矯正過程需頂著駭人又不美觀的大鋼牙！透明牙套不僅在外觀上較不明顯，同時也較易於拆卸，因此當您在享受美食、清潔牙齒的時候，都可以將牙套取下。隱形牙套改變以往的矯正方式，也因為台中隱形牙套不易看見，配戴過程中您依舊可以露出牙齒開懷大笑。與傳統矯正拉扯的方式相比，台中隱適美是以更緩和的推力進行，讓您在不知不覺間就能完成台中隱適美矯正。隱適美數位牙齒矯正使用的不是普通的透明牙套，它利用3D電腦技術與先進的生產流程，量身訂做符合個人牙型的隱形牙套，並搭配電腦精密計算有效控制每顆牙齒的矯正力度及時間，使整個矯正療程更有效率。雅緹斯是您台中隱適美首選，我們服務大台中地區民眾多年，擁有專業的台中隱適美/台中隱形牙套技術，是隱適美第一推薦！
