ld522odeakck的部落格

喝牛奶可以幫助減肥？雖然牛奶含有豐富營養，但多數人都認為牛奶的熱量過高，減肥期間不推薦飲用，不過有日本研究指出，喝牛奶不僅能降低血壓、膽固醇，若飯前飲用1杯牛奶，還可抑制卡路里的吸收，提高新陳代謝，甚至有案例因此1個月瘦下了4公斤。
根據報導，日本社團法人J MIL負壓排風扇K研究報告指出，研究團隊將2百名20歲至60歲的男性分為2組，進行為期24週的研究，其中1組進行飲食指南，並且每天額外攝取4百公克的牛奶或奶製品，另1組則只進行飲食上的指南；實驗結果發現，有攝取牛通風設備奶或奶製品的組別，與沒有攝取的另1組相比，較不容易有代謝症候群，且血壓值還下降。

工廠降溫有效方法：
1、自然通風氣樓(免電力),防水,散熱.不少工廠都會裝，氣樓內部屋頂板改裝採光PC板,中脊處如大日光燈般(寬約1.5m. 長依廠房長度)
2、廠房內每20公尺在高處裝1排4-8隻大型電扇/排風扇，前後牆壁需開口進排氣用。
3、屋頂通風球-自然排風球-免電力通風球。低薪、高房價讓受薪階級備感壓力，更讓事業正起步的「千禧世代」充滿危機意識，根據銀行調查發現，有超過 50% 的工廠降溫千禧世代，儲蓄金額比重占月薪收入約 2 成，為日後購屋、投資、旅遊與退休所需預作準備。

生活中心／綜合報導許多情侶相處久了難免進入「撞牆期」，這時雙方往往經常出現摩擦，日前國外網站《Huffington Post》中就有兩性專家分析，表示幸福情侶們睡前都有的貼心習慣，並整理出「睡前情侶必做的7件事」。▲示意圖／翻攝自photoAC1.記得跟對方說「我愛你」：心理學家Ryan Howes認為，讓伴侶感受到「自己被愛」的感覺相當重要，所以不論在一起多久、一整天過得多不愉快，不能只是哀聲嘆氣，在睡前調整好心情，彼此說一聲「我愛你」，有時會有很療癒的效果。2.如果允許的話，兩人應該同時上床睡覺：許多情侶往往忙於工作、或是貪圖更多的「自由時間」，但這往往是斷絕兩人情感的元兇，情感諮商師Kurt Smith認為，幸福的情侶更懂得「在睡前陪伴彼此」，像是一起刷牙、再一起上床睡覺，同時為了更親密的互動製造機會。3.同時放下手機：婚姻諮商師Kari Carroll表示，如今手機已經是打斷人們溝通的主因，Kari Carroll分享自工廠降溫己在諮商時，遇到許多伴侶、夫妻會建立規則，像是晚上9點後不滑手機、不在床上講電話，並認為這些方式都有助於伴侶在隔天感覺兩人更親密。

那一年，他從波士頓回到台灣，除了MBA學位也帶回一筆三百多萬的債。
儘管申請時已經做好心理準備，卻想不到商學院的開銷遠遠超過他預期。學校強調「現場、現物、現實」的三現教育，把教室設在全世界現場，光飛到這些地方的旅行費用就不比學分費便宜。

各大鐘表品牌在母親節檔期推出優惠，除了搭配百貨公司的滿千送百，還有滿額送SPA負壓排風扇券、延長保固期等好康，送媽媽一只好表，正是時候。
浪琴表（Longines）在母親節前夕推薦由凱特溫斯蕾廣告代言的圓舞曲雙色金系列女表，優雅的外型讓腕表猶如一只手環，即起至5月31日止購買圓舞曲雙色金女表或其他款式女表滿8萬元，就可免費廠房通風享受台北Nuance Privee隱舍或台中YOGILINI SPA會館60分鐘的SPA香氛療程，感謝媽媽一年來的辛勞。

媒體報導，臺大負壓排風扇醫院有醫師介紹患者，向身分不明人士以低於市價購買洗腎造血用的注射針劑。臺大醫院昨晚聲明表示，院方已詢問被媒體報導的醫師，醫師表示有思慮不周的情事，至於是否涉及不法，院方會進一步調查，毋枉毋縱。
媒體報導，臺大醫院腎臟科吳姓醫師介紹患者，以低於市價的價格購買洗腎用的造血針劑，患者拿著蓋有醫師印章的單子，到單子上指定的地點、打單子上載明的電話，就會有人拿針劑到場，一手交錢一手交貨，對方還強調自己不是藥局，也不是在賣藥，只是配合醫師、讓醫師寄放藥品。

工廠降溫有效方法：
1、自然通風氣樓(免電力),防水,散熱.不少工廠都會裝，氣樓內部屋頂板改裝採光PC板,中脊處如大日光燈般(寬約1.5m. 長依廠房長度)
2、廠房內每20公尺在高處裝1排4-8隻大型電扇/排風扇，前後牆壁需開口進排氣用。
3、屋頂通風球-自然排風球-免電力通風球。金融監督管理委員會主委顧立雄表示，為健全保險業的經營與發展，金管會將研議推動建置股票逆景氣循環機制、新一代保險業清償能力監理制度以及保險聯合資訊中心等措施。

友誼是建立在對彼此的信任，若能攜手走過10年，負壓排風扇想必關係不淺。但這名網友卻感嘆「10多年的友誼其實好脆弱」，透露自己沒錢外工廠降溫借，結果被好朋友刪好友。貼文一出，網友反而認為賺到了，應該好好慶祝。
原PO在《爆怨公社》發文表示，因為自己沒有錢能外借而被刪好友，覺得10多年的友誼其實很脆弱，詢問網友「我是不是該慶幸…」她也在留言區補充說明，稱對方在她領薪前好幾天借幾千元，加上她上個月各種支出加起來將近2個月薪水，都欠人救助了，更何況借別人錢。

頂級美妝搶市，各出奇招，香奈兒強打裸色風潮，找來超模劉雯擔綱通風設備時尚裸光系列代言人，迪奧則找來水原希子擔綱亞洲區彩妝大使，奢華品牌找社群寵兒搶攻亞洲市場，不只發表彩妝新品，就連夏日輕盈保養也都有市場新鮮貨。
香奈兒引領裸妝潮

上班族工作壓力大、飲食不正常，身體常常出現一些警訊，尤其遇到壓力時，會導致腎上腺素激升，消耗血糖也加速心跳，感到壓力更大，不只影響情緒，也是發炎、慢性病和肥胖的主因，這時「鎂」就扮演了非常重要的角色。
鎂是身體不能缺少的養分，有維持神經和肌肉健康、保護骨骼、平衡血糖的重要作用，還可以預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠…等等，同時也是對抗壓力的重要營養素，身體若是長期缺乏足夠的鎂，恐導致骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀找上門。